6套流瑜伽系列 配合呼吸一起来吧
6套流瑜伽系列 配合呼吸一起来吧
瑜珈练习要与呼吸相配合才能练习到位，比如如何呼吸，如何集中精神，如何把动作做到位。常练瑜伽的练习者可能已经知道，流瑜伽在...