瑜伽练习和冥想的关系是什么?瑜伽冥想10个好处
瑜伽练习是一种运动,现在已经升华为一种文化或生活方式,冥想是瑜伽中的一种精神训练技巧。主要要求精神安静!常规冥想瑜伽练习...
瑜伽练习完之后 9个不能做的事情
有不少爱美的女生为了身材,也为了健康,都会选择做瑜伽。这是因为瑜伽练习可以让身体变的更柔软,并且修饰身材。但是练习完之后...
那些人不适宜高温瑜伽练习?
热瑜伽室提供的高温热身训练,对女性朋友们来说,不仅能帮助减肥,而且能起到拉扯、挤压、按摩内脏器官的作用,促进血液循环,调...
瑜伽是一种健康生活的方式 而不是一种技巧
瑜伽是什么?瑜伽练习不是一种技术,而是一种生活方式。大家都可以练瑜伽。瑜伽是生活的准则。从业者不仅获得身体健康,还获得心...
萨托瑜伽网课讲述5点瑜伽给人带来的改变
随着社会的发展进步,人们不再愁饮食问题,反而因为饮食的多样化,电子产品的发展进步等养成了暴饮暴食,睡眠不规律,导致越来越...
萨托瑜伽网课 5大瑜伽养生系列一
瑜珈网课现在越来越受欢迎,人们都想通过瑜珈来达到保健的目的。从科学的角度分析,瑜伽通过某些特殊动作来锻炼人体骨骼肌肉的延...