瑜伽练习,看完我要继续坚持瑜伽!

2020-10-29

如果没有选择瑜伽,岁月对你而言就是一把杀猪刀;如果你选择瑜伽练习,岁月对你而言就是一把整容刀。

瑜伽练习,看完我要继续坚持瑜伽!

没练瑜伽之前,从背影看……阿姨大妈感满满;练习瑜伽之后,从虎背熊腰—少女背的转变。

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没练瑜伽之前,皮肤暗沉、性格脾气急躁;练习瑜伽之后,汗水滋养皮肤、面若桃花,更容易收获满足、开心。

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没练瑜伽之前,生完小孩以后就是黄脸婆;坚持练瑜伽,生完小孩后身材恢复极快,你依然是女神。

瑜伽练习,看完我要继续坚持瑜伽!

练瑜伽与不练瑜伽的区别,岂止表现在容颜和身材。

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没练瑜伽之前,每晚辗转反侧,难以入眠;练习瑜伽之后,知道用呼吸放松紧绷的神经,用体式拉伸放松紧张的肌肉;

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没练瑜伽之前,这不舒服、那不舒服;练习瑜伽之后,身体抵抗力强了,心态三观更正了;

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没练瑜伽之前,心情压抑憋屈时只能憋屈自己;练习瑜伽之后,没有什么烦心事,是一节瑜伽课解决不了的,一节不行,那就两节。

瑜伽练习,看完我要继续坚持瑜伽!

没练瑜伽之前,早上起来总是感觉,身体疲惫、浑身发沉;练习瑜伽之后,瑜伽就是你的是闹钟,重新调整你体内的生物钟;

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没练瑜伽之前,你会认为瑜伽只是趴着休息;练习瑜伽之后,你才发现瑜伽其实很需要力量;

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练瑜伽vs不练瑜伽,我选择瑜伽,瑜伽带给我的改变,不仅是容颜上的改变,还有健康和明确的人生目标;

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如果你不练瑜伽,永远体会不到瑜伽的魅力,只有你投入进来,你才能感受到其中的美好,愿更多的人选择瑜伽。

 文章来源:搜狐-瑜伽的事

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