【三十而已】瑜伽带给你的力量

2020-08-18

【三十而已】这部剧中,顾佳作为一个全职太太,在忙碌中都会抽出时间来练习难度非常大的空中瑜伽。每次看到她在一个安静且干净的场所中,跟随着音乐练习。瑜伽带上的她,身体无比柔软,线条也是非常优美,都想随着她一起体验瑜伽带给自己的柔软,体验做瑜伽运动时候带来的安静。在这一刻展现出来的她非常柔美,这一刻她不是全职太太她也不是子言的母亲,她就是她自己。

顾佳是一个全能太太,为了儿子能去好的学校她可以只身去顶楼找王太太,只为儿子能进入好的幼儿园;当公司没有订单陷入资金流转危机时,她在富太太圈为公司拉订单;当儿子受到欺负时,她能1人抵挡3人;当被富太太圈入坑一个茶厂,她能带茶厂起死回生;当公司炸了之后,她还能淡定的处理后续。顾佳看似是有个温柔的人,对儿子对老公对父亲温柔,但是面对事情却是一个内心非常有力量的人。瑜伽看似是一个体型柔美,好像每个动作不用花费太多力气,但是却也是需要力量的运动。顾佳瑜伽结合,柔韧中带有力量。

瑜伽是一场自我的修行,它可以修身,也可以修心,还能修性,修德。在练习瑜伽的过程中,在温柔的瑜伽歌曲,慢慢的体验自己身体每个部位带来的柔软,力量;此刻你的专注都在自己的身上,音乐带来的宁静,让身心都得到很好的舒展,与外面嘈杂形成两个世界。当你对自己周边环境或者对自己的生活感到不满意的时候,练习瑜伽,可以给你带来安静,在头脑安静的时候,可以反省自己,也可以反思自己的生活。

为避免动作问题带来的伤害,练习瑜伽一定要跟着瑜伽老师指导去操作,萨托瑜伽直播课程,有专业的教练指导你,让你可以避免错误运动带来的受伤,或者错误的动作没有练好自己想要的效果。