瑜伽1年、3年、5年的女人,真香现场

2021-03-26

不知不觉中,当你踏进瑜伽房,就能看到很多妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者,也可以看到很多妹纸们通过瑜伽练习,开发了身材的柔软度,自信而享受在瑜伽练习中的态度,还有锻炼一段时间,瑜伽特有的娴静气质从内而外散发,这些特征加起来让妹纸们美轮美奂,无与伦比。不论锻炼是为了身材还是为了健康,瑜伽都是不二之选,那么以下这些神总结,你中枪了吗?

瑜伽1年、3年、5年的女人,真香现场

什么,你没能坚持瑜伽?那你更要看看你错过了什么了!


瑜伽装备


瑜伽1年:各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全,瑜伽体式标不标准先不说,起码看起来既专业,又美美哒!


瑜伽3年:使用专业级别运动品牌,姐就是有做功课的瑜伽界老手!


瑜伽5年:瑜伽穿上瑜伽服就够了,手机钱包?跟瑜伽有半毛线关系?!


瑜伽过程


瑜伽1年:瑜伽前仔细打扮,瑜伽累了休息不忘自拍,瑜伽后怎能不发朋友圈求赞?!


瑜伽3年:偶尔在瑜伽断食或瑜伽冥想到一定阶段时,低调地发个朋友圈。


瑜伽5年:换瑜伽服,练,练完洗澡,完事!


瑜伽心里活动


瑜伽1年:只有胡思乱想才能忽略自己练得、累得像狗一样的事实。


瑜伽3年:姐平时工作都累死了,赶紧趁着瑜伽的空档思考下人生。


瑜伽5年:瑜伽就是享受,想那么多干嘛。


生活习惯


瑜伽1年:偶尔还会偷偷懒不瑜伽,但基本上和拖延症说拜拜。


瑜伽3年:平时不熬夜,周末不赖床,宵夜不撸串,如此自律的生活只有瑜伽三年以上的妹纸才能做到啊!


瑜伽5年:瑜伽五年都能坚持下来了,还有什么拦住我的,我就是自己的女王,小皮鞭甩起来!


身材气质


瑜伽1年:细腰翘臀重见天日,短裙背心都穿起来!走在路上我最美!


瑜伽3年:马甲线、腰窝、结实的手臂,维密麻豆的好身材我通通都有!穿什么衣服都有范儿!


瑜伽5年:什么锁骨放硬币,反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力!身材好,心情好,自信怎么都挡不住。


内心境界


瑜伽1年:时不时看看周围的伽友练得怎么样,有没有超过我,注意力很难集中。


瑜伽3年:瑜伽练得就是自己的感觉,听从自己的本心,练属于自己的瑜伽,畅游在自己的瑜伽海洋里。


瑜伽5年:身心独立洁净,意志很容易专注,生命力在提升,可以随时在等人、候车间隙冥想一会儿,精力十分充沛。


目前的你,练瑜伽多久了?你能从这瑜伽1年、3年、5年的对比中,找到自己的影子吗?

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