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瑜伽网络课程推荐之美腹
2020-07-30
进入夏天,很多女性喜欢把自己的好身材展现出来,但是,也有一些人害怕露肉,我们经常会见到男性的“啤酒肚”,女性也有“大腹婆...
瑜伽课程之女人冻龄逆生长
2020-07-22
美人自古如英雄,不许人间见白头,据相关瑜伽网一项调查,女人25岁之后所表现出来的衰老,月经不调,乳腺胀痛等一系列问题,占...
适合在家练的瑜伽课
2020-07-18
因为疫情,很多家庭都不得不困在家中,很多人在家中都憋疯了,尤其是喜欢运动的小主们,一天不动,浑身都不舒服,很多健身场馆,...
适合在家的瑜伽有哪些类型?
2020-07-17
了解过瑜伽的小主门,都知道瑜伽有分很多种类型,主要分的类型有:哈塔瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和语音冥想瑜伽。哈塔瑜伽主要强调...
中老年人瑜伽练习的好处
2020-07-14
在瑜伽的故乡印度,无论什么年龄段的人都在练习瑜伽,瑜伽不仅仅适合年轻人起到瑜伽减肥瘦身目的,也适合中老年人,下面我们就来...
如何安全习练瑜伽
2020-07-10
瑜伽(YOGA),依然成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理...
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