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一起了解神奇的瑜伽语音冥想
2021-01-13
声调冥想，又称曼特拉冥想，是一种利用声音的振动来保护自己，使自己自由的冥想。在所有瑜伽练习冥想术中，它是最完整，最受欢迎...
云水禅心 如何通过瑜伽锻炼五层身？
2021-01-13
工作了一上午，到了中午，觉得头晕眼花，眼神飘散，就放下现在的处境，站在温暖的秋日阳光下，背对着太阳，瞬间感受到了督脉传递...
瑜伽练习与冥想 调整身体能量让你能量满满
2021-01-13
现代社畜，压力很大，事情很多，往往一天下来头昏眼花，处于迷糊状态。这个时候来一组瑜伽练习，在安静的音乐中通过柔软的动作，...
一套高品质的阴瑜伽课程需要看哪些方面？
2021-01-12
如今的阴瑜伽课程越来越受到女士们的欢迎，上课练习一套阴瑜伽下来可以让女士们的全身心得到很大的放松。那么一套值得信任的瑜伽...
瘦身瑜伽的优势
2021-01-12
随着大众生活水平的不断提高，大家越来越注重自身的健康问题和形象问题，那么到底哪种形式才可以合理又健康的满足大家的需求呢？...
瑜伽课程编排的原则是什么
2021-01-11
毫无疑问，好的瑜伽课程就有好的收获。坚持做好课程质量，就会做出成果。福往者福来，不仅挣得财富，更能收获尊重，品质有保证的...
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