2004年开始研习胜王瑜伽；

2006年跟随AMITARY大师研修呼吸控制法、清洁法及冥想；

2006年至今，陆续研习了经典哈他瑜伽，流瑜伽，理疗瑜伽，MANTRA瑜伽，脉轮与拙火瑜伽。

注重呼吸与内观的引导，并将心理学与瑜伽功法、瑜伽哲学相融合，力求使习练者在身心灵各个层面均或提升，以达至健康喜悦人生。